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RunFit

Ponte en forma con Wahoo RunFit, la aplicación definitiva de entrenamiento para la frecuencia cardíaca tanto para el gimnasio como para correr. Contabiliza las calorías, haz un seguimiento de tus ejercicios y recuenta tus repeticiones utilizando Wahoo RunFit, una aplicación de entrenamiento con base en la frecuencia cardíaca muy fácil de usar.

7 Minute Workout

La aplicación de fitness número 1 en más de 127 países. Esta aplicación inspirada en 7 Minute Workout fue publicada originalmente en la revista Health & Fitness Journal de ACSM, y el New York Times hizo posteriormente una reseña. Consigues 12 ejercicios de peso corporal de alta intensidad con 30 segundos por ejercicio y un descanso de 10 segundos entre los ejercicios.

Información sobre el producto

Información sobre el producto

El Wahoo TICKR X es un monitor de frecuencia cardíaca destinado para ser utilizado con o sin conexión con tu tableta o smartphone iOS o Android, o incluso con tu reloj GPS. Conjuntamente con tu dispositivo, utiliza Bluetooth 4,0 y tecnología ANT+ para realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca, las calorías consumidas, e información del tiempo, distancia y ritmo.

El TICKR X cuenta con una memoria incorporada que te permite entrenarte sin tu smartphone y sincronizar más tarde tus datos. Ha sido optimizado para corredores y también monitoriza tu forma de correr en tres dimensiones, junto con otros indicadores clave al correr como la cadencia, oscilación vertical y tiempo de contacto con el terreno. También puede realizar recuento automático de las repeticiones y conectarse con la aplicación Wahoo Fitness para capturar los entrenamientos en cinta de correr y la cadencia de pedaleo en interiores.

El TICKR X también incorpora el plan de entrenamiento semanal Burn & Burst de 8 semanas para ayudarte a conseguir tus objetivos de forma física.

iOS

Este producto está diseñado para ser utilizado en el iPhone 4s y modelos posteriores, iPad de 3.ª generación y posteriores, iPad mini, iPad Air y iPod de 5.ª generación y posteriores.

Android

Este dispositivo está diseñado para ser utilizado con dispositivos Android compatibles con el protocolo Bluetooth 4,0 versión 4,3 o posterior y que permitan el acceso de aplicaciones externas a Bluetooth 4,0 (Smart) Radio.

NOTA: No se ha comprobado la completa compatibilidad de Wahoo Fitness con todos los dispositivos Android que coinciden con esta descripción. Antes de comprar un producto, descarga la aplicación desde Google Play Store para asegurarte de que se puede instalar en tu dispositivo.

Este producto se envía con lo siguiente:

  • Monitor de la frecuencia cardíaca
  • Cinta suave ajustable
  • Batería CR 2032 (instalada)
  • Guía de inicio rápido
  • Guía de importante información del producto
Configuración

Configuración

Esta guía de configuración tiene como finalidad ayudar en la colocación del TICKR X y la conexión con la aplicación Wahoo Fitness.

Cómo ponerse el TICKR X

  1. Encaja el sensor en un lateral de la cinta.
  2. Ajusta la cinta para que se ajuste a tu pecho de forma que, cuando te la pongas, se ajuste con comodidad pero no esté demasiado floja.
  3. Humedece la parte de contacto (la parte posterior del dispositivo) de la cinta con saliva o gel para electrodos para mejorar la conductividad.
  4. Pasa la cinta alrededor de tu pecho.
  5. Encaja el otro extremo de la cinta en su lugar.

Cómo conectar tu TICKR X con la aplicación Wahoo Fitness (iOS)

  1. Descarga la aplicación Wahoo Fitness desde la tienda de aplicaciones.
  2. Abre la aplicación Wahoo Fitness. Asegúrate de que Bluetooth esté activado.
  3. Activa tu TICKR X poniéndotelo en el pecho. El TICKR X se activa cuando detecta un latido del corazón.
  4. Selecciona “Sensores” en la esquina inferior izquierda.
  5. Selecciona “Añadir nuevo sensor”.
  6. Selecciona tu TICKR X de la lista de sensores disponibles.*
  7. Una vez que estés seguro de que te has conectado con el sensor correcto, selecciona “Guardar sensor”.
  8. Selecciona los perfiles de entrenamiento para los que deseas que esté activo tu TICKR X (p. ej., Correr y pedalear).
  9. Selecciona “Finalizado” para completar el proceso de conexión y selección de entrenamiento**.
  10. Selecciona “Finalizado” en la esquina superior izquierda para salir del menú de sensores.

Cómo conectar tu TICKR X con la aplicación Wahoo Fitness (Android)

  1. Descarga la aplicación Wahoo Fitness desde Google Play Store.
  2. Abre la aplicación Wahoo Fitness. Asegúrate de que Bluetooth esté activado.
  3. Activa tu TICKR X poniéndotelo en el pecho. El TICKR X se activa cuando detecta un latido del corazón.
  4. Selecciona “Dispositivos guardados” en la esquina superior derecha.
  5. Selecciona el icono más “+” para añadir un nuevo sensor.
  6. Selecciona tu TICKR X de la lista de sensores disponibles.
  7. Una vez que estés seguro de que se ha conectado con el sensor correcto, selecciona “Guardar dispositivo”.
  8. Selecciona los perfiles de entrenamiento para los que deseas que esté activo tu TICKR X (p. ej., Correr y cinta de correr). Nota: Tu TICKR X se puede utilizar como un monitor de frecuencia cardíaca normal para otras actividades como ciclismo o tenis.
  9. Selecciona “Aceptar” para completar el proceso de conexión y selección de entrenamiento.
  10. Utiliza el botón Volver para salir de los menús y volver a la pantalla principal**.

Tu TICKR X está ahora configurado y preparado para entrar en acción. Para utilizar tu TICKR X, empieza un entrenamiento con uno de los perfiles con los que lo has conectado. La aplicación Wahoo Fitness recordará esta conexión en el futuro. ¡Solamente necesitarás activar tu sensor e iniciar un nuevo entrenamiento para empezar a registrar datos!

NOTA: el monitor de frecuencia cardíaca TICKR X utiliza un piloto LED rojo y azul para proporcionar al usuario retroalimentación al instante durante el proceso de conexión. Estos pilotos LED funcionan durante unos 30 segundos para ahorrar batería. El piloto LED rojo parpadea cada vez que se detecta un latido del corazón. El piloto LED azul representa el estado de tu conexión y tiene tres modos:

  1. Parpadeo lento (aproximadamente uno cada segundo): El TICKR X está activo pero no conectado
  2. Brillo x 3: Ocurre en el instante en que se realiza una conexión.
  3. Parpadeo rápido (aproximadamente dos cada segundo): El TICKR X está conectado con un dispositivo.

* Si está disponible una actualización del firmware para tu sensor, la aplicación Wahoo Fitness te avisará para que realices la actualización. Si no lo haces, la actualización se puede realizar en otro momento. Los sensores con actualizaciones disponibles aparecerán en el menú de Sensores guardados con una etiqueta para indicar que hay una actualización disponible sin instalar.

** Si esta es la primera vez que te conectas con un TICKR X:

Ten en cuenta que puedes seleccionar el TICKR X en cualquier momento en el menú “Sensores guardados (Dispositivos guardados)” para acceder al tutorial que contiene la aplicación junto con diversas otras funciones. Desde este menú, desplázate hasta la parte inferior y selecciona “Mostrar tutorial” para conocer diversas funciones disponibles para sacar el máximo partido de tu TICKR X.

Calibración del TICKR X para entrenamientos en cinta de correr

NOTA: Utiliza la función de calibración cuando te encuentres en una cinta de correr para que tu TICKR X pueda medir con precisión tu distancia y velocidad al correr cuando realices un entrenamiento sobre tal cinta.

Cómo calibrar tu TICKR X para entrenamientos en cinta de correr (iOS):

  1. Selecciona “Sensores”.
  2. Selecciona el TICKR X de la lista de sensores guardados.
  3. Desplázate hacia abajo y selecciona “Calibrar” en el menú.
  4. Selecciona el tipo de calibración y sigue los mensajes para completarla.

Cómo calibrar tu TICKR X para entrenamientos en cinta de correr (Android)

  1. Selecciona “Dispositivos guardados”.
  2. Selecciona el TICKR X de la lista de sensores guardados.
  3. Desplázate hacia abajo y selecciona “Calibrar” en el menú.
  4. Selecciona el tipo de calibración y sigue los mensajes para completarla.
Puntos básicos de entrenamiento

Puntos básicos de entrenamiento

Iniciar el entrenamiento (iOS)

  1. Asegúrate de que Bluetooth esté activado en el dispositivo para que pueda comunicarse con tu TICKR X..
  2. Selecciona qué tipo de entrenamiento deseas realizar en la lista de entrenamientos utilizando el deslizador.
  3. Selecciona si deseas tener activados o desactivados los anuncios de radio.
  4. Selecciona lo que te gustaría que la función de doble toque haga en tu TICKR X.
  5. Activa tu TICKR X poniéndotelo en el pecho. El TICKR X se activa cuando detecta un latido del corazón.
  6. Asegúrate de que el TICKR X está sincronizado con tu dispositivo. Aparecerá en la lista de “Sensores vinculados” para ese perfil de entrenamiento mostrando en la esquina derecha, cuando está conectado con tu dispositivo, una indicación de la potencia de la señal.
  7. Selecciona el botón verde “Empezar” para iniciar el entrenamiento. Ahora empezará a mostrarse en tu dispositivo la información recogida desde tu TICKR X.

Terminar el entrenamiento (iOS)

  1. Para finalizar tu entrenamiento, basta con que selecciones el botón rojo “Pausa”.
  2. Selecciona el botón rojo “Parar” y bien a) Descartar entrenamiento, b) Guardar entrenamiento o c) Volver al entrenamiento.
  3. Si optas por finalizar el entrenamiento, la aplicación Wahoo Fitness mostrará un resumen de tu entrenamiento.

Realización de un entrenamiento sin conexión (iOS)

  1. Ponte la cinta del TICKR X para activarlo. El piloto LED rojo parpadeará para indicar que se ha detectado un latido del corazón. La grabación empezará automáticamente.
  2. Realiza tu entrenamiento.
  3. La próxima vez que sincronices tu dispositivo con el TICKR X se te solicitará que descargues los datos de entrenamiento desde el sensor. El TICKR X registrará hasta 16 horas de datos de entrenamiento en el modo sin conexión.

Si deseas confirmar que el TICKR X está funcionando durante un entrenamiento sin conexión, haz doble toque en cualquier momento y el piloto LED parpadeará una vez más para indicar que está activo (no obstante, cada doble toque colocará un marcador en tu historial de entrenamiento).

NOTA: si tiene entrenamientos grabados sin conexión, éstos aparecerán el menú histórico tras la sincronización con la aplicación Wahoo Fitness. Sin embargo, un entrenamiento con una duración de menos de 5 minutos no se sincronizará. Pueden descargarse manualmente desde Sensores>TICKR X> Entrenamientos sin dispositivo.

Iniciar el entrenamiento (Android)

  1. Asegúrate de que Bluetooth esté activado en el dispositivo para que pueda comunicarse con tu TICKR X..
  2. Selecciona qué tipo de entrenamiento deseas realizar en la lista de entrenamientos utilizando el deslizador.
  3. Utiliza el icono de lapicero para realizar cambios en tu entrenamiento si es necesario. P. ej., seleccionar lo que te gustaría que la función de doble toque hiciera en tu TICKR X o editar los anuncios de audio.
  4. Selecciona el botón verde “Reproducir” para abrir un nuevo entrenamiento.
  5. Activa tu TICKR X poniéndotelo en el pecho. El TICKR X se activa cuando detecta un latido del corazón.
  6. Asegúrate de que el TICKR X está sincronizado con tu dispositivo. Aparecerá en la lista de “Sensores vinculados” para ese perfil de entrenamiento mostrando en la esquina derecha, cuando está conectado con tu dispositivo, una indicación de la potencia de la señal (botón ubicado en la esquina superior derecha).
  7. Selecciona el botón verde “Empezar” para iniciar el entrenamiento. Ahora empezará a mostrarse en tu dispositivo la información recogida desde tu TICKR X.

NOTA: si está disponible una actualización del firmware para tu sensor, la aplicación Wahoo Fitness te avisará ahora para que realices la actualización empleando la aplicación Wahoo Utility. Si no lo haces, la actualización se puede realizar en otro momento. Se necesita la aplicación gratuita Wahoo Utility, disponible en Google Play Store, para realizar las actualizaciones del firmware.

Terminar el entrenamiento (Android)

  1. Para finalizar tu entrenamiento, basta con que selecciones el botón rojo “Pausa”.
  2. Selecciona el botón rojo “Parar” y bien a) Descartar, b) Guardar o c) Cancelar.
  3. Si optas por finalizar el entrenamiento, la aplicación Wahoo Fitness mostrará un resumen de tu entrenamiento.

Realización de un entrenamiento sin conexión (Android)

  1. Ponte la cinta del TICKR X para activarlo. El piloto LED rojo parpadeará para indicar que se ha detectado un latido del corazón. La grabación empezará automáticamente.
  2. Realiza tu entrenamiento.
  3. La próxima vez que sincronices tu dispositivo con el TICKR X se te solicitará que descargues los datos de entrenamiento desde el sensor. El TICKR X registrará hasta 16 horas de datos de entrenamiento en el modo sin conexión.

Si deseas confirmar que el TICKR X está funcionando durante un entrenamiento sin conexión, haz doble toque en cualquier momento y el piloto LED parpadeará una vez más para indicar que está activo (no obstante, cada doble toque colocará un marcador en tu historial de entrenamiento).

NOTA: si tiene entrenamientos grabados sin conexión, éstos aparecerán el menú histórico tras la sincronización con la aplicación Wahoo Fitness.

  1. Selecciona el historial de entrenamientos.
  2. Selecciona el botón “Sincronizar entrenamientos sin conexión” que se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla.
  3. Selecciona “Continuar” para importar los datos de entrenamientos sin conexión.

Más información: consulta la página de instrucciones para la aplicación Wahoo Fitness.

Funciones adicionales:

Entrenamiento de frecuencia cardíaca: Utiliza la función de entrenamiento de frecuencia cardíaca que hay en Ajustes para medir tus números de Burn and Burst y optimizar tu entrenamiento. Obtén más información acerca de cómo optimizar tu entrenamiento de frecuencia cardíaca utilizando los planes de entrenamiento Burn and Burst.

Más información: consulta la página de instrucciones para la aplicación Wahoo Fitness.

Cómo conectar la aplicación Nike+ (solamente iOS)

  1. Activa tu TICKR X poniéndotelo en el pecho. El TICKR X se activa cuando detecta un latido del corazón.
  2. Asegúrate de que no te encuentras cerca de ningún otro transmisor de frecuencia cardíaca.
  3. En tu dispositivo iOS, ve a Ajustes>Bluetooth.
  4. Pon Bluetooth en la posición de encendido.
  5. En “Dispositivos”, busca el TICKR X y selecciónalo.
  6. Espera hasta que aparezca bajo “Mis dispositivos” con el estado de “Conectado” a su lado.
  7. Vuelve la pantalla inicial de tu dispositivo iOS y selecciona el icono “Salud”.
  8. Selecciona “Fuentes”.
  9. Selecciona "Nike+ Running”.
  10. Pon “Frecuencia cardíaca” (bajo “Permitir que Nike+ Running lea datos”) en la posición de encendido.

¿Deseas conectar otra aplicación?

Este producto es compatible con diversas aplicaciones externas. No obstante, cada aplicación se conecta con los sensores de forma un poco distinta. Como regla general: abre la aplicación compatible que deseas utilizar y encuentra la configuración. Busca "conectar con sensor" u otra opción similar. Debes conectar cada uno de los sensores de forma separada para cada aplicación que utilices.

NOTA: los dispositivos Bluetooth solo se pueden sincronizar con una aplicación a la vez. Antes de conectarte con una nueva aplicación, asegúrate de cerrar cualquier aplicación de fondo que pueda estar utilizando el sensor.

Cómo sustituir la batería de Wahoo TICKR X:

  1. Utilizando una moneda, retira la carcasa posterior del dispositivo insertándola en la depresión y haciendo que gire hacia la izquierda hasta la posición “desbloquear”.
  2. Sustituye la batería agotada por una nueva batería CR2032.
  3. Vuelve a colocar la carcasa posterior y utiliza la moneda para apretar y girar la carcasa hasta la posición “bloqueo”.
Resolución de problemas

Resolución de problemas

Utiliza la aplicación Wahoo Utility para comprobar problemas de conectividad de tu hardware (iOS)

  1. Descarga la aplicación Wahoo Utility desde la tienda de aplicaciones.
  2. Abre la aplicación Wahoo Utility.
  3. Selecciona “Probar 4,0 sensores Bluetooth”. Asegúrate de que estén activados tanto Bluetooth como tu dispositivo.
  4. Selecciona “BlueHR/TICKR”. Ahora Wahoo Utility intentará conectarse con el sensor.
  5. Wahoo Utility debería ahora conectarse con tus sensores y mostrar información en relación con los datos de los sensores y la versión del firmware para confirmar la conectividad.
  6. Cierra la aplicación Wahoo Utility para desconectar cuando termine de realizar las pruebas.

NOTA: si está disponible una actualización del firmware para tu sensor, la aplicación Wahoo Utility te avisará para que realices la actualización. Aplica las actualizaciones cuando estén disponibles para mejorar el rendimiento de tu sensor

Utiliza la aplicación Wahoo Utility para comprobar problemas de conectividad de tu hardware (Android)

  1. Descarga la aplicación Wahoo Utility desde Google Play Store.
  2. Abre la aplicación Wahoo Utility. “Encontrar dispositivos” intentará encontrar inmediatamente tu dispositivo sensor. Asegúrate de que estén activados tanto Bluetooth como tu dispositivo.
  3. Selecciona “TICKR X”. Ahora Wahoo Utility intentará conectarse con el sensor.
  4. Wahoo Utility debería ahora conectarse con tus sensores y mostrar información en relación con los datos de los sensores y la versión del firmware para confirmar la conectividad.
  5. Cierra la aplicación Wahoo Utility para desconectar cuando termine de realizar las pruebas.

NOTA: si está disponible una actualización del firmware para tu sensor, la aplicación Wahoo Utility mostrará un botón “Actualizar Firmware”. Aplica las actualizaciones cuando estén disponibles para mejorar el rendimiento de tu sensor.

¿Sigues teniendo problemas?

Ponte en contacto con el servicio de asistencia para obtener más información: [email protected] Si utilizas la función Ajustes>Info+Ayuda>Correo de la aplicación Wahoo Fitness, está adjuntará un registro a tu consulta para que podamos responder mejor a tus preguntas

Especificaciones de diseño

  • Dimensiones físicas (L x An x Al): 7 cm x 1,3 cm x 3,8 cm
  • Peso: 8,5 gramos sin cinta
  • Batería: CR2032
  • Vida útil de la batería: Hasta 12 meses
  • A prueba de sudor: Sí (cinta lavable a mano)
  • Clasificación de agua: IPX7 (sumergible hasta 1,5 m)
  • Longitud de la cinta: Ajustable entre 61 y 122 cm (estirada)
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