El medallista de oro olímpico de 1500m Cole Hocker solía pensar diferente sobre las cintas de correr. “Normalmente en el pasado, evitaba correr en cinta, incluso si hacía mucho frío afuera. Generalmente optaba por el exterior”, dice. Eso cambió cuando comenzó a usar la KICKR RUN.
La diferencia del modo RunFree
“Una de mis primeras impresiones de la KICKR RUN fue lo natural que se sentía… con el modo RunFree. Es una experiencia que no he tenido en otra cinta de correr”, explica Hocker.
“El modo se trata de [ayudar a] encontrar el ritmo al que estás corriendo… si corres hacia el frente, acelera. Si corres ligeramente hacia atrás, desacelera. Puedes encontrar ese punto perfecto.”
“Simplemente corro como siento ganas de correr, y luego la cinta me encuentra”, añade.
Esto importa para entrenamientos variados. “La capacidad de acelerar e incluso hacer algo como una zancada y luego volver a un ritmo fácil, fue bastante fluida en su capacidad de seguirme, y simplemente añade a esa sensación natural.”
Superficie y capacidades de velocidad
“Con la banda en sí, siempre es un punto importante en las cintas de correr determinar si es demasiado firme o demasiado suave o demasiado rebotante y, tan pronto como me subí, supe que era la combinación perfecta de todo eso.”
La capacidad de velocidad de la cinta es importante para su entrenamiento. “Con la capacidad de llegar al ritmo de milla de cuatro minutos, para alguien como yo que hace trabajo más rápido en una cinta es importante. La capacidad de llegar ahí y sentirse natural y suave y no golpea ni nada. Se siente realmente perfecto.”
Impacto en el entrenamiento
“Tener una cinta de correr como la KICKR RUN es una necesidad para mí solo por lo bien que me siento al bajarme”, explica Hocker.
“Me bajo sintiéndome como si hubiera corrido afuera, y mi cuerpo se movía naturalmente durante la carrera de una hora que hice en ella. Y eso fue realmente un cambio de juego porque para mí, se trata de llegar a esa próxima sesión, sintiéndome lo más cerca posible al 100%.”
Contrasta esto con otras cintas de correr, donde muchas veces te sientes un poco adolorido al bajarte.
Correr libre: Del entrenamiento al oro
Cuando se le pregunta qué significa “correr libre” para él, la respuesta de Hocker revela por qué las herramientas de entrenamiento correctas importan. “Creo que correr libre para mí… lo que me viene a la mente es que para una carrera plana y un 1500 donde he olvidado el entrenamiento que he hecho, he olvidado dónde estoy y lo que significa esta carrera, y simplemente estoy corriendo de verdad. Sí, siento como si estuviera corriendo libre.”
Esa sensación entregó oro olímpico. “Y definitivamente los 1500 de París fueron uno de mis recuerdos más vívidos y ejemplos de eso donde nada más importa que correr en ese momento.”
Para Hocker, correr libre no se trata solo del día de la carrera. Se trata de cada sesión de entrenamiento que construye hacia esos momentos. Cuando tus carreras en cinta se sienten tan naturales como correr afuera, cuando la tecnología desaparece y te permite simplemente correr, creas la consistencia que hace posibles los momentos de campeonato. Las herramientas importan porque permiten el trabajo. Y el trabajo, hecho correctamente, te libera.
