Después de un final difícil de su campaña 2025, la Campeona Mundial 2022 reflexiona sobre un año que puso a prueba sus límites y redefinió su relación con el deporte. Cuando comenzó la temporada 2025 de Chelsea Sodaro, el plan parecía sencillo: quedarse cerca de casa, competir inteligentemente, construir hacia Kona. Después de mudarse...
Wahoo Fitness se prepara para un evento de Black Friday que combina ofertas inmejorables con productos de máxima calidad. Ya seas un ciclista experimentado o estés comenzando tu viaje de entrenamiento indoor, tenemos algo para todos, ¡y para cada presupuesto! Algunos ahorros están disponibles ahora y se agregarán más antes del Black Friday y...
Entrenamientos en Cinta de Correr: Domina tu Ritmo con Rutinas Estructuradas Aunque hay muchas cosas que me encantan de usar la cinta de correr para entrenar, el ambiente controlado para los entrenamientos está cerca de la cima de la lista. Sin excusas, menos variaciones en el ritmo necesarias para adaptarse al calor, la humedad,...
Escrito por: Amanda Brooks Amanda Brooks es una entrenadora de carrera certificada, fundadora de Run To The Finish y autora de “Run To The Finish: The Everyday Runner’s Guide.” Con más de 36.000 millas corridas y más de 500 corredores entrenados, se especializa en apoyar a corredores del pelotón medio a través de consejos...
El medallista de oro olímpico de 1500m Cole Hocker solía pensar diferente sobre las cintas de correr. “Normalmente en el pasado, evitaba correr en cinta, incluso si hacía mucho frío afuera. Generalmente optaba por el exterior”, dice. Eso cambió cuando comenzó a usar la KICKR RUN. La diferencia del modo RunFree “Una de mis...
Como uno de los nombres más reconocibles del ultrarunning, Jim Walmsley continúa redefiniendo lo que significa entrenar con intención y precisión, incluso en pleno invierno. Con la vista puesta en tres grandes carreras en 2025, incluyendo Western States y los Campeonatos Mundiales de Trail Largo, Walmsley se sentó con nosotros para hablar sobre cómo...
¿Qué piensas cuando escuchas “campamento de entrenamiento”? ¿Tal vez una escapada invernal con todo incluido y buen clima para una semana de entrenamiento profesional? Si bien esos campamentos son posibles para algunos, no son realistas para muchos. Pero eso no significa que no puedas crear tu propio campamento de triatlón DIY y obtener muchos...
Antes o después, la mayoría de los corredores se estancan en un punto o incluso se lesionan. La clave para erradicar estos problemas puede estar en ...
Natación, ciclismo y carrera a pie en un evento llamado triatlón. Asumido por muchos atletas para empujarse más lejos y más rápido, mientras desafían su propia percepción de lo que son capaces de lograr. Si eres nuevo en los triatlones, la idea de competir en uno puede ser intimidante. ¡Pero no temas, queridos Wahooligans!...
Ya sea que estés planeando implementar un campamento de entrenamiento o una carrera por etapas en tu próximo bloque de entrenamiento, hay algunos puntos clave a considerar al planificar tu construcción. Profundizaremos en lo que compone el entrenamiento de sobrecarga, y cómo implementar de manera segura estas semanas de alto volumen en tu propio...
Palabras de Taylor Thomas de Thomas Endurance Coaching A medida que el clima comienza a enfriarse, muchos corredores buscan la comodidad de una cinta de correr. Aunque no hay nada malo en entrenar en una cinta, el frío no tiene por qué ser la razón para quedarte dentro. El invierno puede ser un momento perfecto...
Una característica clave que poseen muchos de los mejores atletas del mundo es la capacidad de “desconectar”. ¿Qué significa esto? ¿Desconectar? Como humanos, no estamos hechos para estar funcionando a plena capacidad todo el tiempo. Nuestros motores solo pueden soportar cierta carga, y en algún momento, colapsaremos. En un mundo de constante movimiento, quizás...