Una vez que has elegido un rodillo de entrenamiento indoor KICKR, un ciclocomputador GPS ELEMNT o un sensor TRACKR, lo último que queda por decidir es dónde comprarlo. Comprar en wahoofitness.com te permite crear un perfil, lo que simplifica el proceso de asistencia si alguna vez lo necesitas. Si a esto le sumas la...
Tu cinta de correr debería encajar en tu entrenamiento igual que tu bici encaja en tu setup: sin fricciones, con las apps que ya usas y los datos en los que ya confías. La Wahoo KICKR RUN se creó con ese principio en mente. En lugar de encerrarte en un único ecosistema, se conecta...
El entrenamiento de maratón se basa en la constancia por encima de casi todo lo demás. Puedes tener el plan perfecto, las zapatillas adecuadas y toda la motivación del mundo, pero si el tiempo te frena, las carreteras están heladas o tu agenda sencillamente no te deja salir a correr, es la constancia la...
Más allá de «cuánto» y «a qué velocidad» Todo corredor se ha hecho la misma pregunta después de un entrenamiento: ¿ha sido una buena sesión? Durante la mayor parte de la historia de la carrera, la respuesta se ha reducido a dos números: distancia y ritmo. Quizá la frecuencia cardíaca si llevas un monitor....
Los suplementos como toque final Los suplementos son exactamente eso: un complemento a un estilo de vida sano y equilibrado. Para los atletas de resistencia, el máximo rendimiento no empieza con pastillas o polvos. Empieza con los fundamentales: sueño de calidad, nutrición e hidratación equilibradas, entrenamiento inteligente con días de descanso, y una comunidad...
Por qué cambia el avituallamiento entre temporadas Los atletas de resistencia saben que el entrenamiento no se detiene cuando cambia el tiempo, simplemente significa que más sesiones se harán en interior. Pero ese cambio también supone que las necesidades del cuerpo en alimentación e hidratación se modifican drásticamente. Los factores ambientales, la estructura de...
Como atletas de resistencia, sabes que las ganancias marginales importan. Has ajustado tus zonas de entrenamiento, perfeccionado tu estrategia de ritmo y optimizado tu material. Pero la nutrición sigue siendo la variable de rendimiento más infrautilizada en los deportes de resistencia. La diferencia entre un PB y un DNF se decide muchas veces por...
¿Acabas de subir de nivel con un nuevo reloj COROS? Enhorabuena, y has llegado en el momento perfecto. Al conectar tu reloj COROS con la app Wahoo, todos tus entrenamientos, indoor y outdoor, quedan reunidos en un mismo lugar. Eso significa datos más precisos, una visión más completa de tu entrenamiento y menos tiempo...
Escrito por un corresponsal de running y tecnología fitness Llevas años corriendo. Tienes un plan de entrenamiento. Sabes tu tiempo en 5K. Sales tres o cuatro veces por semana, aprietas a fondo y haces el trabajo. Y, sin embargo, no estás siendo más rápido. Y no tienes ni idea de por qué. O quizá...
Wahoo Fitness se prepara para un evento de Black Friday que combina ofertas inmejorables con productos de máxima calidad. Ya seas un ciclista experimentado o estés comenzando tu viaje de entrenamiento indoor, tenemos algo para todos, ¡y para cada presupuesto! Algunos ahorros están disponibles ahora y se agregarán más antes del Black Friday y...
Después de un final difícil de su campaña 2025, la Campeona Mundial 2022 reflexiona sobre un año que puso a prueba sus límites y redefinió su relación con el deporte. Cuando comenzó la temporada 2025 de Chelsea Sodaro, el plan parecía sencillo: quedarse cerca de casa, competir inteligentemente, construir hacia Kona. Después de mudarse...
Entrenamientos en Cinta de Correr: Domina tu Ritmo con Rutinas Estructuradas Aunque hay muchas cosas que me encantan de usar la cinta de correr para entrenar, el ambiente controlado para los entrenamientos está cerca de la cima de la lista. Sin excusas, menos variaciones en el ritmo necesarias para adaptarse al calor, la humedad,...